Das japanische Heilströmen ist eine sanfte, energetische Methode, die darauf abzielt, die Lebensenergie im Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Durch das Halten bestimmter Punkte am Körper werden Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Diese Technik fördert nicht nur die Stressreduktion und Schmerzlinderung, sondern trägt auch erheblich zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Heilströmen ist unkompliziert in der Anwendung und kann sowohl in einer wohltuenden Sitzung als auch als effektive Selbsthilfemethode genutzt werden.
Anwendungstipp: Fingerströmen
Eine effektive Technik im Heilströmen ist das Fingerströmen, bei dem jeder Finger eine spezifische Wirkung auf Körper und Geist hat. Halte jeden Finger mit den Fingern deiner anderen Hand für ein paar Minuten, um die jeweilige Energie zu aktivieren:
- Daumen: Steht für das Element Erde und hilft bei Sorgen und stärkt das Selbstbewusstsein.
- Zeigefinger: Repräsentiert das Element Wasser und unterstützt bei Angst und Unsicherheit.
- Mittelfinger: Symbolisiert das Element Holz und unterstützt bei Wut.
- Ringfinger: Verbunden mit dem Element Metall kann er dir helfen, Trauer zu verarbeiten und Lebensfreude zu fördern.
- Kleiner Finger: Steht für das Element Feuer und ist hilfreich bei zu viel Bemühen (z. B. Workaholic) und bringt Leichtigkeit und Gelassenheit.